6 คุณประโยชน์ของน้ำเต้าหู้ (ดีต่อสุขภาพมาก)
28 Nov 2022
น้ำเต้าหู้หรือที่เราเรียกกันอีกอย่างนึงว่า นมถั่วเหลือง (soy milk) ทำมาจากถั่วเหลืองต้ม วิธีการทำนั้นจริงๆแล้วไม่ยากเลย เพียงแค่เอาถั่วเหลืองไปบดให้ละเอียดแล้วนำมาต้มกับน้ำ จากนั้นก็กรองกากออกมาจนเกลี้ยง แค่นี้ก็สามารถนำน้ำถั่วเหลืองที่ผ่านการกรองแล้วมาดื่มได้เลยทันที อาจเพิ่มความหวานด้วยน้ำตาลให้มีรสชาติที่อร่อย ถูกปากกันมากขึ้น กินคู่กับปาท่องโก๋ร้อนๆ กรอบนอกนุ่มในที่เพิ่งทอดเสร็จใหม่ๆ ในยามเช้า
